下午五點多到八點, 中間作熱身跑操場, 或休息片刻,
我在操場練跨欄.
人在屏東, 卻有在淡江的錯覺......
懷念大約七年前淡江李昭慶老師上的大一體育課,
那練跨欄的日子.
先跑操場三圈熱身, 暖身操,
33333
44444
555
6
三格高跟四格高的都可以連跳五個.
五格高的只能跳三個.
六格高的欲振乏力, 只能跳一個.試跳了五次才成功.
就像是寫論文, 或者投稿,
你若要三格高的,
很簡單就能過, 但沒什麼成就感.
六格高, 心理障礙構成瓶頸,
但是要持續肌耐力也不容易,
要跳第二個就飛不起來.
能力有限.
我在操場練跨欄.
人在屏東, 卻有在淡江的錯覺......
懷念大約七年前淡江李昭慶老師上的大一體育課,
那練跨欄的日子.
先跑操場三圈熱身, 暖身操,
33333
44444
555
6
三格高跟四格高的都可以連跳五個.
五格高的只能跳三個.
六格高的欲振乏力, 只能跳一個.試跳了五次才成功.
就像是寫論文, 或者投稿,
你若要三格高的,
很簡單就能過, 但沒什麼成就感.
六格高, 心理障礙構成瓶頸,
但是要持續肌耐力也不容易,
要跳第二個就飛不起來.
能力有限.
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